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2013年12月17日 (火)

マルチビタミン剤を飲んでも病気を防げない、、、という残念な研究結果が。

毎朝、気休めであるとはわかっていながらマルチビタミン&ミネラル剤を飲んでいる。

何もないよりはましだろう、、、と思ったらこれらの記事が出ていた。

Do vitamins block disease? Some disappointing news

Case Closed: Multivitamins Should Not Be Used

内容は、この論文:

Long-Term Multivitamin Supplementation and Cognitive Function in Men: A Randomized Trial

では、、、男性の認知症に効果がなしと、、、

そしてこの論文:

Vitamin and Mineral Supplements in the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer: An Updated Systematic Evidence Review for the U.S. Preventive Services Task Force

でも心臓病にも癌にも効果がなしと、、、

さらにβカロテンのみ取ると肺癌リスクが高まったり。まあとはいえ気休めなので私はまだ飲み続けますが。

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