マルチビタミン剤を飲んでも病気を防げない、、、という残念な研究結果が。
毎朝、気休めであるとはわかっていながらマルチビタミン＆ミネラル剤を飲んでいる。
何もないよりはましだろう、、、と思ったらこれらの記事が出ていた。
Do vitamins block disease? Some disappointing news
Case Closed: Multivitamins Should Not Be Used
内容は、この論文：
Long-Term Multivitamin Supplementation and Cognitive Function in Men: A Randomized Trial
では、、、男性の認知症に効果がなしと、、、
そしてこの論文：
でも心臓病にも癌にも効果がなしと、、、
さらにβカロテンのみ取ると肺癌リスクが高まったり。まあとはいえ気休めなので私はまだ飲み続けますが。
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